HRV Screening
Prin aceasta masuratoare se examineaza sistemul nervos vegetativ si se determina rezistenta la stres. Se masoara variabilitatea ritmului cardiac (HRV), nivelul de stres fizic si mental, respectiv echilibrul dintre sistemul nervos simpatic si parasimpatic, cu consecintele aferente diverselor dezechilibre. Stresul are un rol esential in instalarea nenumarator afectiuni precum: depresia, anxietatea, atacurile de panica. De asemenea, dezechilibrul dintre sistemul nervos simpatic si parasimpatic scoate in evidenta riscul de boli cum ar fi: diabet, probleme digestive, anemie, cancer, hipertensiune arteriala, infectii bacteriene, circulatie arteriala deficitara, migrene, insomnii etc. Doar cunoscand aceste informatii puteti lua masurile necesare pentru evitarea epuizarii si a imbolnavirii.
Masuram urmatorii parametri:
- Variabilitatea ritmului cardiac (HRV)
- Activitatea sistemului nervos vegetativ
- Echilibrul dintre sistemul nervos simpatic si parasimpatic
- Gradul de oboseala
- Nivelul de stres fizic
- Nivelul de stres mental
- Rezistenta la stres
- Scorul general de stres
- Batai atipice ale inimii
Cu ajutorul acestei masuratori, se pot anticipa consecintele bolilor asociate cu stresul, de la bolile cardiovasculare la cele pe plan emotional, tratabile in contextul depistarii la timp.
Cum se face masuratoarea?
Dupa o scurta discutie urmeaza masurarea efectiva. Trebuie sa stati linistiti si sa nu vorbiti timp de 5 minute. In acest timp vi se vor analiza rezultatele prezentate anterior care vor fi apoi explicate.
Cand este necesara?
- Pentru mentinerea starii de sanatate
- Pentru constientizarea nivelului de stres
- Pentru simptomele de epuizare
- Pentru prevenirea bolilor asociate stresului
- Pentru depistarea depresiei, anxietatii, riscului de atac de panica
- Pentru departamentele de HR, inainte de angajari pe pozitii care necesita rezistenta la stres
Ce indica?
Indica dezechilibrele masurabile si riscurile aferente diverselor niveluri de stres. Rezultatele ofera si recomandari cu privire la modul de viata, de alimentatie si exercitiu fizic necesare in vederea imbunatatirii parametrilor.