Dieta KETOGENICA
Aceasta dieta permite scaderea in greutate intr-un mod sanatos si permanent. In mod obisnuit, organismul nostru isi produce energia din carbohidrati, grasimi si proteine, acordand intotdeauna prioritate carbohidratilor. Orice crestere a zaharului in sange determina secretia automata de insulina, care este cel mai important hormon in metabolismul glucidelor si care scade nivelul zaharului din sange. O parte din cantitatea de zahar ingerata este transformata in energie, iar excesul este depozitat invariabil sub forma de grasime.
Cu cat consumam mai multe glucide si/sau carbohidrati, cu atat depunerile de grasime se acumuleaza.
Dieta ketogenica este sanatoasa, cu nenumarate efecte pozitive asupra corpului uman, fiind folosita in scop terapeutic de aproape 100 de ani pentru reducerea factorilor de risc pentru diabet, atac cerebral, boli cardiovasculare, Alzheimer, epilepsie si altele. Este un proces natural si pur fiziologic prin care organismul consuma din propriile depozite de grasime.
Dieta functioneaza pe principiul descompunerii grasimilor stocate in corp si al transformarii acestora in energie. Starea de cetoza se instaleaza in 2-3 zile si din acel moment incepe procesul sanatos si constant de pierdere in greutate.
Efectul primar este atingerea unui stil de viata sanatos, iar pierderea in greutate va fi implicit un efect benefic secundar.
Cat timp se respecta regulile dietei ketogenice, metabolismul se afla in cetoza. El arde grasimea in mod continuu formand corpi cetonici si oferind organismului o sursa de energie sanatoasa. Proteina disponibila protejeaza muschii si previne distrugerea acestora. PREMIO LIFE va ofera un concept dovedit datorita caruia puteti beneficia de bazele stiintifice in acest domeniu, precum si de multi ani de experienta.
Alte beneficii ale dietei ketogenice:
- Scade tensiunea arteriala
- Ajuta la imbunatatirea valorilor colesterolului HDL si LDL
- Ajuta la pierderea in greutate, din grasime viscerala, nu atat din masa musculara
- Ajuta la scaderea valorile trigliceridelor in sange si a glicemiei
- Contribuie la reducerea cresterilor bruste si periculoase de glucoza din sange
- Creste rezistenta musculara si energia in general
- Contibuie la scaderea retentiei de apa din organism.
